マックスビギナーズクラブ

ステップ

サイド

クロス

斜め前方

斜め後方

スキップ後方

ラウンドザヘッド



リアクションステップ

ラケットグリップ

ラケットワーク

構え方



基本の打ち方

空振りの原因&修正方法

  • シャトルから目を離している:当たる瞬間を見る前に、すでに別のところを見てしまう。
  • 力み(りきみ)によるズレ:力が入ってスイングの軌道やタイミングが狂う。
  • 距離感と打点の誤認:シャトルとの距離感が掴めておらず、ラケット面が通過するタイミングが早い、または遅い。
  • 足運び(フットワーク)の遅れ:落下地点へに入るのが遅れ、体制が崩れたまま振っている。
  • スマッシュ


    パターン練習

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